正手拉下旋常见问题及手段

是以呢，正手拉下旋球然则乒乓球时代里挺雄壮的一项，水平高下在这儿也能看出来。今天我们就来聊聊正手拉下旋球持续见的那些问题，但愿能帮到群众，让群众的时代当作更塌实。

念念把下旋球拉好，得防卫镌汰身体要点，要比拉上旋球时再低少量。

镌汰要点的雄壮性

要点太高的话，拉球的当作根柢作念不到位。群众不错碰红运，要是身体的要点不降下来，攻球和拉球的当作王人到不了额头前边。就算对付到了额头的位置，阿谁当作亦然虚的。

简便来说，要点高了，发力点就在腰腹前边；要点降下来之后，发力点就在胸口。群众王人知谈，从胸口发力比从腰腹前边发力更容易，也更有劲量，还更稳。是以要拉球，一定要把要点降下来，拉下旋球时，要点要降得更低。

我们通常能看到一些东谈主打球像站桩雷同，这其实是严重的失误，因为他们根柢莫得相识到打乒乓球也需要作念好准备当作。比如打篮球、排球梗概羽毛球，在准备时王人是两脚分开镌汰要点，打乒乓球亦然雷同。

要念念打好乒乓球，第一步便是要镌汰要点！

第二步常见的失误是只用大臂打球，也便是群众常说的“不会用身体打球”。这么只会用大臂和小臂的力量，腰腿和腹部的力量王人没灵验上。“胳背拧不外大腿”，用身膂力量打球和只用大臂打球的规模天差地远。

何如改正呢？其实不难，离开球台，作念徒手挥拍熟识就行了！我对此深有体会，为了隔离这两种发力的不同，我专门进行了轮换测验，很快就感受到了两者的区别。

改善拉球发力与击球点

然后呢，每天相持练五分钟，就练空挥拍的当作，包括蹬腿、回身和发力这些。几个月下来，你会发现我方的拉球发力方法逐渐改换了。群众不错试试我的体式，把正确的当作和失误的当作放沿途练，反复筹议两者的区别，这对学好正确当作很有匡助。

学拉下旋球时，一个常见的问题是找不到得当的击球点。一看到球过来，心里就着急，急匆忙忙地去拉。

其实拉下旋球是要靠你我方发力并加上摩擦。球落到台面上弹起来的时候，我们等闲会把击球历程分为几个阶段：上涨期、高点前期、高点期、高点后期和下落期。在高点期之前，你不错借助球的上涨力来打球，这么不错更好地借力发力；而到了高点期之后，球开动往下掉，这时你进取迎着球去打，这么更容易打出协力。

拉下旋球手段与发力要点

拉下旋球其实是要让球打得更实，通过我方的力量加上摩擦力把球拉起来。刚开动学的时候一定要在球下落的时候打，这么准备时辰更充分，还能更好地体会到协力发力和摩擦的嗅觉。

固然，水平高了以后不错试着在球上涨梗概更高少量的时候打，但这得比及你熟练掌抓了拉球时代才行。这里就未几说了。群众一定要记着，下旋球不像上旋球那样往前飞，要盯着球，略略等一等，等球下落的时候再打。

管制了前边几个问题，拉下旋球应该就没啥大问题了。但要念念栽培水平，把球拉得更稳、更转，还得管制发力不采集的问题。

许多西宾强调“制动”发力，其实是在说采集发力的事儿。但我看了许多专科球员的测验视频和涵养后发现，“制动”发力的说法其实是不合的。马龙和王楠王人强调度作要齐全，弗成只作念一半就停驻来，一定要把当作作念完。作念完当作之后再收住，制动是为了收复姿势。

群众看专科绽开员比赛时，他们的当作王人很畅通。要是击球就停住了，那当作不就像是一抽一抽的嘛？

那么怎样才调采集发力呢？其实很简便，徒手挥拍就不错练！群众在熟识拉球当作时，念念象前列有一个点便是球的位置，挥拍时小臂收记挂的时候，要把力量采集在阿谁点上。

你不错让你的球友给你抛个球，然后你把手掌展开，挥入手臂的时候迎着球去抓它。这么你就能感受到何如采集发力了。